以下三种食物，是血管狭窄元凶！
血管狭窄元凶
1、高糖、高盐的食物
有的人口味偏重，喜糖喜盐。
过量的糖会在体内转化为脂肪，容易使人发胖，而且很容易诱发高血压、糖尿病和心脑血管等疾病。如果体内的盐分摄入过多，容易增加血管壁的压力，导致血液粘稠并堵塞血管。
2、高脂食物
脂肪在人体中起着非常重要的作用，它为人体提供足够的能量和营养，但体内过多的脂肪会影响人的正常生活和运动，一旦体内脂肪含量过高，会引起血液中甘油三酯和胆固醇的含量升高，将导致血管疾病的风险。
3、淀粉食物
高血糖患者不要尝试淀粉类食物。并不是说在生活中淀粉类食物就不让吃了，是必须控制量才行。如果体内摄入过多的淀粉类食物，会导致人体胰岛素异常，血糖值增高，所以，为了身体着想，要控制淀粉类食物的摄入。
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