“扶我起来，我还能熬”医生：睡吧，小命要紧！
人体的五脏六腑，需要在睡眠中休息，进行自我修复等工作。如果长期熬夜，日积月累，严重损伤健康。
1、熬夜损害肝肾，导致机能下降，也可能损害胃肠，增加溃疡等风险。
2、熬夜导致血脂异常，增加血管病变，让脾气可能变差，心脏病变风险增加
3、熬夜记忆力下降，反应迟钝，头昏脑涨，同时有可能导致免疫力下降，降低对抗病毒的能力。
4、熬夜使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现粉刺，颜值下跌最致命！
长期熬夜身体出现异常信号
1、晨起不精神，头晕
熬夜会导致血液异常，增加高血脂、血液粘稠度。如果，经常晨起后感到头晕，没精神，需要警惕血脂异常了。当血脂升高，易造成血管硬化，进而导致血流量变少，供氧量也变少。此外，大脑便会缺血缺氧，进而导致头晕现象的发生，不可忽视。
2、晨起脸浮肿
长期熬夜，会打乱身体生物钟，如果，无缘无故的脸部浮肿，大多是心脏受损，影响心脏泵血和一些循环功能所致，应及时去检查，切莫忽视拖延。
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3、晨起口干苦、有异味
熬夜伤阴，身体需不断调动肝肾之阴，进而导致肝火过旺。如果，清晨起床后，感到嘴巴又干又苦，甚至有异味，刷牙漱口无法改变。
那么，此时，需要警惕肝火大所致，一旦肝火旺，对身体危害巨大，不可忽视。
4、晨尿夜色深如茶
熬夜，休息不足，会导致肾脏病变。尿液，是人体肾脏功能的一个健康风向标。晨尿颜色深如浓茶，甚至异味重、泡沫多，都要警惕肾脏受损了。
5、晨起舌头有“齿痕”
熬夜睡眠不足的人，容易导致湿气重。早上起床，舌头边缘有齿痕，说明体内湿气过重。
此时，还会伴有舌苔白厚，看起来滑腻等，都说明体内有湿气。
6、皮肤瘙痒
经常熬夜的人，如果容易皮肤瘙痒，需要警惕两种情况。一种是肝受损，肝内积毒过多，身体对于一些过敏原的抵抗能力减弱所致。另一种，是血糖升高，刺激皮肤，出现肤瘙痒难耐的情况。
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