勃起障碍影响“活塞运动”怎么办？专家给你支招！
勃起指男性阴茎受刺激后，在短时间内松弛开来，快速的充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起，令阴茎变硬变长，这时，勃起的阴茎就可以较自如地插入女性的阴道中，进行活塞运动性交。
常见勃起障碍疾病有两个
阳痿：即男子达不到或不足以保持完成性交的勃起，多数为精神性，也可以为器质性。
阴茎异常勃起：是指男子在无性欲、非性交的情况下阴茎勃起，并可产生勃起后的疼痛，常为器质性。
勃起障碍可影响性交，可出现遗精、早泄、不射精、逆行射精和射精疼痛，是男性性功能障碍最常见的疾病。那么生活中应该注意什么？请看专家建议。
1、养成良好的生活习惯：
经常吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响，导致勃起时间不长。平时要多运动，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。
2、解除心理负担：
疲劳、紧张、焦虑、夫妻之间的关系出现了问题等，给男性身心造成伤害。因此，男人要想延长勃起时间就要先解除心理负担，拥有一个良好平和的心态。
3、规律的性生活：
坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。
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