3招教你办公区躲开病毒
日前，中国工程院院士钟南山在接受采访时提醒，年后返工还是应尽量减少出行，如果一定要返岗，务必做好个人防护，重点提防办公场所的3个高危地带，这些地方更易传播病毒。
办公区最高危地点：电梯
新型冠状病毒，主要通过空气中的飞沫传播和接触传播。空气不流通、人员密度大、人员来往频繁的地方，都是高危地带。
电梯内空气极其不流通，且人员往来频繁，按钮更是高频接触的部位，发生感染的风险最高。
防护建议：
乘电梯时务必戴好口罩；
有条件的单位，要频繁为电梯间消毒，尤其是按扭区；
接触按钮时，可用纸巾或消毒湿巾隔开；
如果手直接接触了按钮，出电梯后第一时间洗手；
在电梯里，不要用手揉眼睛、接触口鼻；
尽量不在电梯内交流；
低楼层的人建议走楼梯，爬楼时不要触摸扶手。
食堂就餐时，人员密度大，且需脱下口罩，会对病毒的传播起到助推作用。
防护建议：
坐下吃饭的最后一刻才摘口罩；
摘口罩时，不要接触污染面，而应通过耳挂取下；
错峰就餐，避免扎堆；
避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话；
有条件的人可以自己带饭。
到了办公室也不能掉以轻心，做好防护对人对己都很重要。
防护建议：
办公室内也应佩戴口罩；
办公室每日通风3次，每次20～30分钟，通风时注意保暖；
减少面对面交流，尽量线上沟通；
人与人之间尽量保持1米以上的距离；
勤洗手，传阅纸质文件前后均需洗手；
多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升；
减少集中开会，控制会议时长；
咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡；
减少中央空调的使用。
钟南山给普通人的9个建议
除了给即将返工的人提出了针对性建议，钟南山院士还给普通人提出了9个防护建议。
01
最重要的一条：不要到处跑
不管年前还是年后，钟南山院士始终强调减少出行，这不仅关乎自己和家人，也关乎整个社会。
02
不要参加集会
少出门、少聚会，是减少交叉感染的重要方法，尤其应避免去人员密集的公共场所，如商场、公共浴池、棋牌室等。
03
出门戴口罩，不一定戴N95
钟南山院士表示，戴口罩不一定要戴N95，医用外科口罩即可阻止大部分病毒进入呼吸道。
如果口罩不够用，中国疾控中心副主任冯子健提醒，普通大众的口罩不必用一次换一次，可根据清洁程度延长使用时间。
04
摘口罩时，不要抓着污染面
05
学会正确洗手
新型冠状病毒可通过接触传播，如果没有注意使双手沾上病毒，揉眼睛时就可能造成感染，所以一定要勤洗手。
世界卫生组织推荐的洗手法??
06
发烧仍是感染的典型症状，必要时就医
钟南山强调，发热仍然是新型冠状病毒感染的典型症状。
通常发热在38.5°C以下，以物理降温为主，为避免增加交叉感染风险，建议先在家观察。
07
接待过疫区来的人，要格外小心
钟南山提醒，如果接触过疫区来的人，要格外留意自己的身体状况，一旦出现咳嗽、嗓子痛、发热等迹象，可以去医院做一些相关检查。
即使没有症状，也应提高警惕。因为潜伏期的人，有多大的传染性尚无定论，早发现，早隔离对疫情的控制极为重要。
08
春运返程测体温
春运返程人员流动较大，通过体温检测有助提前发现感染者。家里也可以准备一支体温计，注意观察体温情况。
09
医务人员保护好自己
医务人员奋斗在一线，需频繁接触患者，只有保护好自己，才能救助他人。
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