国庆小长假,男性健康不放假
十一国庆长假即将到来,很多男性朋友都希望这几天好好地放松自己。但从临床调查来看,很多男性朋友在节假日后,往往容易出现一些男性健康问题。因此,专家呼吁:国庆小长假,男性健康“不放假”!
一、工作男生殖感染。
他们凭借年轻,大多对健康不太上心。但节后经常加班并处于紧张和压力状态,加上生活不规律,会使抗病力急剧下降,给各种病菌带来孳生的机会,诱发生殖感染疾病。如果还有一些不良生活习惯,如吸烟、酗酒、饮食无规律、久坐不动、滥用药物等,就更容易患上男科疾病。
二、电脑男男性功能障碍。
超强度的脑力工作经常超越神经系统所能负担的限度,长期如此易过度劳累而功能紊乱,神经衰弱,出现头昏头痛,失眠多梦,精神不振,容易疲乏,注意力不集中,记忆力减退等等,并且容易兴奋,心烦易怒,比较敏感。另外,过度劳累再加上经常在深夜工作,极易患男性功能减退等问题。
三、应酬男前列腺疾病。
节假日虽然是这类男性难得的休息时间,但出于工作需要,他们总免不了经常周旋于各种场合,在不同或相同的时间内和各种人士打交道;也免不了经常出差,今天北京,明天广州,后天又是上海,没完没了……应酬中,觥筹交错,喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。除了肠胃等普通疾病外,要特别留意前列腺。日常饮食起居尽量养成良好习惯,保障充足睡眠,放松心情,多喝水和参加运动。专家强调,若发现前列腺疾病应及时就医,这样才能缩短痊愈时间。
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