早泄是一种常见的男科疾病，就是指男性在性生活中出现了过早射精的情况，有时候在性生活刚开始，或是还没有开始的时候，就出现射精，会给双方都带来一些不好的性生活体验，也会影响两个人之间的感情，给家庭带来不和，那么，长期手淫导致早泄怎么办?
长期手淫就是造成早泄的原因之一，会给男性的性生活带来很大的影响，也会给男性的生活健康也带来影响，所以要尽早治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。
心理调理
心理调理对于早泄的防治来说也有着重要的意义，相关临床数据表明绝大多数男性朋友之所以会受到早泄的侵害主要是心理因素所造成，所以及时消除一些负面的心理可以达到治疗早泄的效果。
滋补肾脏食物
一般情况下，出现早泄这种情况后，需要先查明原因，看看是否和年龄方面的因素有关。因为随着年龄的增长，人也会出现不同程度的早泄情况，主要和性功能下降有关。加上体内某些激素水平下降，此时就容易有早泄的表现。如果是年龄方面因素引起，此时可以多吃滋补身体的食物。大程度提高肾脏功能，这样对男性的早泄有改善作用。
高身体素质
经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早泄的发病因素，所以男性朋友们要积极参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息。锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等慢性疾病的发生。
谨慎用药
男性出现射精快的情况建议不要盲目滥用壮阳剂，可能不会提高性功能，反而导致其他疾病。而目前西药治疗阳痿、早泄的特效药还没有，相反却有不少药物可以导致阳痿，应该慎重，不宜长期使用。
节房事，戒手淫
想要调理好男性射精快的情况房事和手淫当属禁忌之列，因为长期过度的房事，沉浸于色情，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痉、射精快。
健康的生活习惯
保持生活规律也是一种调理早泄的方式，男性朋友一定要及时纠正一些不健康的生活行为习惯，保持生活作息的规律。
长期手淫导致早泄怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法，如果男性患上了早泄，建议及时去医院检查诊治，此外，在平时的生活中，也要注意自己的生活习惯，如果有长期手淫的习惯，一定要注意改善，也要注意自己的饮食情况。cj
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