如何预防男性阳痿?[阳痿对许多男人来说并不陌生。这对男人来说是一件无法形容的事情。阳痿不仅妨碍患者正常性交,而且严重损害男性自尊。天津静海青山宝龙医院的医生说,男性朋友如果能做好预防阳痿的工作,就可以避免阳痿。那么,男性阳痿的预防方法是什么?让我们来看看天津静海青山包龙门医院的医生介绍。
预防阳痿的方法如下:
1。戒烟酒。长期吸烟会影响阴茎血液循环和性反应。酒精可以降低男性血液中的睾丸酮,这会导致男性阳痿。因此,酒精应该戒烟。
2。注意饮食调节。多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等。有助于改善性欲、性功能和预防阳痿。
3。性交时不要手淫。实践证明,这对夫妇分开床,停止性生活一段时间,避免各种性刺激,让中枢神经系统和性器官得到充分休息,确实是预防阳痿的有效措施。
4、提高身体素质。[/s2/]积极参加体育锻炼,增强体质,注意休息,防止疲劳,调节中枢神经系统的功能平衡。
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